São 42 cartas e 42 histórias sobre os sentimentos que podem acontecer na infância e na adolescência. Cada carta traz uma frase, uma ilustração e uma história narrada em que quem joga escolhe o caminho.
- 6 a 18 anos
- 29 cartas para crianças
- 13 cartas para adolescentes
- Usado com a psicóloga
Em poucas palavras
- Uma frase própria em cada carta, sobre coragem, emoções, convivência e bem-estar.
- Uma história narrada, com caminhos: a escolha muda o que acontece.
- 8 etapas para entender a emoção, do corpo até uma missão para a semana.
- É um material de atendimento: a Kaina conduz, e a família usa em casa o que ela liberar.
Algumas frases do baralho
“Eu posso sentir medo e ser corajoso ao mesmo tempo.”
Criança · coragem
“Quando a raiva chega, eu paro, conto até dez e respiro devagar.”
Criança · raiva
“Pensamentos chegam sozinhos. Eu escolho quais vou regar.”
Adolescente · pensamentos
“Dia difícil acontece com todo mundo. Ele é um dia, não a minha vida inteira.”
Adolescente · resiliênciaAs 8 etapas de cada carta
Reconhecer
O que o corpo mostra.
Compreender
Por que a emoção apareceu.
Nomear
A palavra exata e o Medidor das Emoções.
Expressar
Como mostrar e dizer o que sente.
Regular
O que ajuda o corpo e a cabeça.
O outro lado
Quando a frase bonita vira cobrança.
Forças e gratidão
Uma força pessoal e uma prática simples, sem obrigação.
Missão da semana
Um desafio de 7 dias, com caixinhas para marcar.
Toda frase positiva pode virar cobrança, como “tem que sorrir” ou “agradeça, tem gente pior”. Por isso cada carta mostra essa armadilha, acolhe a emoção difícil e devolve uma frase equilibrada, com “e também” no lugar do “mas”. Em toda história existe o caminho de “fingir que está tudo bem”, justamente para conversar sobre ele.
Quem aparece nas histórias
No consultório e em casa
- Na sessão online, com a tela compartilhada, ou presencial, no tablet ou no computador.
- A Kaina escolhe a carta, acompanha a história e as etapas e conversa sobre o que apareceu.
- O baralho também pode ser impresso, para usar com as cartas na mão.
- A família usa em casa só o que a Kaina liberar, depois de combinar o uso.
- A missão da semana segue para casa, com 7 caixinhas para marcar.
- As respostas ficam no aparelho em que foram feitas, e o botão Resumo imprime ou salva em PDF.
Faz sentido para a sua família?
Converse com a Kaina para saber como as Cartas e Contos podem entrar no acompanhamento da criança ou do adolescente.
Ficha técnica
Conforme a Resolução CFP nº 11/2000.
- Nome do produto
- Cartas e Contos das Emoções do Dia a Dia
- Fornecedor
- Kaina Andressa Ferreira, Videira/SC
- Data da edição
- Outubro de 2026
- Tipo
- Material lúdico de apoio e psicoeducação emocional, usado pela psicóloga nos atendimentos. Não é teste psicológico: não avalia, não diagnostica e não é tratamento.
- Forma de apresentação
- 42 cartas digitais, cada uma com frase própria, ilustração, história investigativa narrada com caminhos, 8 etapas (reconhecer, compreender, nomear, expressar, regular, o outro lado, forças e gratidão, missão da semana) e guia da psicóloga. Versão para imprimir com 9 cartas por folha A4, frente e verso.
- Quantidade de cartas
- 42: 29 para crianças de 6 a 12 anos e 13 para adolescentes de 13 a 18 anos
- Duração média
- Uma carta por sessão de 40 a 50 minutos; a missão da semana dura 7 dias
- Forma de utilização
- Em sessão, com a psicóloga, online (tela compartilhada) ou presencial. Em casa, só o que a psicóloga liberar, com um adulto combinado com ela.
- Faixa etária
- 6 a 18 anos (cartas separadas por idade)
- Fundamentação teórica
- Psicoeducação emocional: perceber, entender, nomear, expressar e acalmar as emoções, com o Medidor das Emoções; forças pessoais e gratidão sem obrigação; cuidado com a positividade tóxica; histórias com escolhas. Conteúdo próprio, inspirado de forma geral na literatura de educação emocional, sem reproduzir métodos ou materiais de terceiros.
- Responsável técnica
- Kaina Andressa Ferreira, Psicóloga, CRP 12/28594
- Versão / ambiente
- Online, no navegador (computador, tablet ou celular) e no app Moodle. HTML5/JavaScript em pacote SCORM 1.2, com narração. Não requer instalação.
- Produção
- Frases, histórias, atividades e ilustrações próprias; ilustrações e narração produzidas com apoio de inteligência artificial e revisadas.
- Dados e privacidade
- As respostas ficam no aparelho em que foram feitas; o botão Resumo imprime ou salva em PDF.
- Ética
- Material educativo, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo. Não promete resultado e não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico.
Material lúdico de apoio e psicoeducação. Não é teste psicológico e não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico.
Canal de denúncia
Viu algo inadequado nesta página ou quer relatar um problema de segurança? Envie para a responsável técnica: suporte@kaina.loopzip.tech. O canal é gratuito e serve apenas para denúncias; mensagens de outro assunto não são respondidas por ele.
Violência ou abuso contra crianças e adolescentes: Disque 100 (gratuito, 24 horas). Crimes na internet: SaferNet.
Kaina Andressa Ferreira
CRP 12/28594Psicóloga com foco em infância e adolescência.
